Hunter Games 5
by CrossFit Hunter | Cancún, Qroo | Sáb 21 feb 2026Workouts
WOD 1A
Ejercicios
FOR TIME
FOR TIME:
27 SYNCHRO PULL-UPS
18 SYNCHRO CLEAN AND JERKS
(A1/A2)
MAX ECHO BIKE CALORIES (A3)
21 SYNCHRO PULL-UPS
15 SYNCHRO CLEAN AND JERKS
A3/A1
MAX ECHO BIKE CALORIES (A2)
15 SYNCHRO PULL-UPS
12 SYNCHRO CLEAN AND JERKS
A2/A3)
MAX ECHO BIKE CALORIES (A1)
TIMECAP: 8 minutos
Descripción / Variantes
Hunter Pro
Pull-ups all team synchro
Barbell: M:135 lbs W: 85 lbs
Hunter Inter
Pull-ups 2 athletes synchro
Barbell: M:115 lbs W: 75 lbs
Hunter Scaled
Jumping pull-ups 2 athletes synchro
Power clean barbell: M:95 lbs W: 65 lbs
WOD 1B
Ejercicios
MAX CALS
FOR TIME:
27 SYNCHRO PULL-UPS
18 SYNCHRO CLEAN AND JERKS
(A1/A2)
MAX ECHO BIKE CALORIES (A3)
21 SYNCHRO PULL-UPS
15 SYNCHRO CLEAN AND JERKS
A3/A1
MAX ECHO BIKE CALORIES (A2)
15 SYNCHRO PULL-UPS
12 SYNCHRO CLEAN AND JERKS
A2/A3)
MAX ECHO BIKE CALORIES (A1)
TIMECAP: 8 minutos
Descripción / Variantes
Hunter Pro
Pull-ups all team synchro
Barbell: M:135 lbs W: 85 lbs
Hunter Inter
Pull-ups 2 athletes synchro
Barbell: M:115 lbs W: 75 lbs
Hunter Scaled
Jumping pull-ups 2 athletes synchro
Power clean barbell: M:95 lbs W: 65 lbs
WOD 2
Ejercicios
AMRAP
3 ROUNDS, EVERY 3:00-MINUTES
FOR MAX METERS:
40 VELITES DOUBLE UNDERS
50-METERS SANDBAG & KETTLEBELLS
CARRY
MAX METERS ROW & SKI ERG´S
00:30 SECS TRANSITION BETWEEN
ROUND
Hunter Pro
Sandbag 100lbs
Kettlebell 2x24 kg
Hunter Inter
30 VELITES Double unders
Sandbag 100lbs
Kettlebell 2x24 kg
Hunter Scaled
40 VELITES single unders
Sandbag 50lbs
Kettlebell 2x16 kg
TIMECAP: 10 minutos
Descripción / Variantes
FINAL P
Ejercicios
FOR TIME
For time:
20-M DB & KB OVERHEAD WAKING LUNGES
10-M HADSTAND WALK (1 ATHLETE)
30 SYNCHRO TOES-TO-BAR
20 SYNCHRO BURPEE OVER THE LINE
60 WALL BALL-SHOTS
20 SYNCHRO BURPEE OVER THE LINE
50 SYNCHRO DUMBBELL HANG SNATCH*
20-M HADSTAND WALK (1 ATHLETE)
10-DB & KB OVERHEAD WAKING LUNGES
TIMECAP: 12 minutos
Descripción / Variantes
Lunges 2 mancuernas (50lbs) y 2 kettlebell (16kg), atletas synchro
Toes-to-bar y burpees: todo el equipo
Wall ball-shots repartidos 20/14 lbs
Snatches: 2 Atletas con 1 dumbbell 50 lbs / 1 atleta con 1 kettlebell 16kg
FINAL I
Ejercicios
FOR TIME
Categoría Inter
FOR TIME
20-M SYNCHRO LUNGES
30 SYNCHRO TOES-TO-BAR
20 SYNCHRO BURPEE OVER THE LINE
60 WALL BALL-SHOTS
20 SYNCHRO BURPEE OVER THE LINE
50 SYNCHRO DUMBBELL SNATCH
20-M SYNCHRO LUNGES
Lunges: Synchro los 4, formados en un cuadrado dos atletas a frente con una dumbbell en front rack (50/35 lbs) y dos atras con una kb en front rack (16 kg)
Toes-to-bar synchro: 2 trabajan 2 descansan.
Wall ball-shots repartidos 20/14 lbs
Snatches: 2 trabajan, 1 Dumbbell 50 lbs & 1 Kettlebell 16kg
Burpees todo el equipo.
TIMECAP: 12 minutos
Descripción / Variantes
FINAL SC
Ejercicios
FOR TIME
Categoría Scaled
FOR TIME
20-M SYNCHRO LUNGES
50 SYNCHRO HANG-KNEE-RAISES
15 SYNCHRO BURPEE OVER THE LINE
60 WALL BALL-SHOTS
15 SYNCHRO BURPEE OVER THE LINE
50 SYNCHRO DUMBBELL SNATCH
20-M SYNCHRO LUNGES
TIMECAP: 12 minutos
Descripción / Variantes
Lunges: Synchro los 4, formados en un cuadrado dos atletas a frente con una dumbbell en front rack (35/25 lbs) y dos atras con una kb en front rack (16 kg)
Hang-knee-raises synchro: 2 trabajan 2 descansan.
Wall ball-shots repartidos 14 lbs
Snatches: 2 trabajan, Dumbbell 35/25 lbs
Burpees todo el equipo.
