Christmas Challenge 2025
by Drop In - Tritón - Jaguar | CDMX | Sáb 6 dic 2025Workouts
ICEBREAKER
Ejercicios
AMRAP
AMRAP 6
w/VEST
3 sPull ups
6 deficit sHSPU
9 Box jump over
TIMECAP: 6 minutos
Descripción / Variantes
FROSTBITE
Ejercicios
AMRAP
"Every 1:30' x 3
30"" rest b/sets
15 Hang Power Cleans n Jerk #95/65
10 mts HSW (5 mts ubk)
@Max reps Heavy DUs"
TIMECAP: 6 minutos
Descripción / Variantes
FROSTBITE NOVATOS
Ejercicios
FOR TIME
TIMECAP: 5 minutos
Descripción / Variantes
AVALANCHE
Ejercicios
FOR TIME
2 ROUNDS
30 Front Squat #115/85
250/200 mt row
20 mt drag worm #242 lbs
TIMECAP: 6 minutos
Descripción / Variantes
FROSTBITE PRINCIPIANTES
Ejercicios
AMRAP
Every 1:30' x 3
30" rest b/sets
15 Hang Power Cleans n S2OH
20 mts sandbag carry (5 mts ubk)
@Max reps SUs"
TIMECAP: 6 minutos
Descripción / Variantes
BLIZZARD nov
Ejercicios
FOR TIME
"15-12-9
Devil press #25/15
12-9-6
Cal Row"
TIMECAP: 6 minutos
Descripción / Variantes
BLIZZARD PRINC
Ejercicios
FOR TIME
"12-9-6
Burpee to cluster #25/20
knees to chest
"
TIMECAP: 7 minutos
Descripción / Variantes
BLIZZARD AVZ
Ejercicios
FOR TIME
"12-9-6
Burpee to cluster #50/35
9-7-5
Bar muscle up"
TIMECAP: 7 minutos
Descripción / Variantes
BLIZZARD INT
Ejercicios
FOR TIME
"12-9-6
Burpee to cluster #35/25
Toes to Bar"
TIMECAP: 7 minutos
Descripción / Variantes
BLIZZARD RX
Ejercicios
FOR TIME
TIMECAP: 7 minutos
