Open 646

by OlyWolf Fitness Promotions | Ensenada, BC | Sáb 14 jun 2025

Workouts

EVENTO 1 (running)


Ejercicios

FOR TIME

TIMECAP: 15 minutos

Descripción / Variantes

EVENTO 2 (Max Complex)


Ejercicios

AMRAP

TIMECAP: 3 minutos

Descripción / Variantes

EVENTO 3 (1 RM)


Ejercicios

MAX WEIGHT (lb)

TIMECAP: 4 minutos

Descripción / Variantes

EVENTO 4A (max cal row)


Ejercicios

AMRAP

TIMECAP: 6 minutos

Descripción / Variantes

EVENTO 4B (ladder)


Ejercicios

AMRAP

TIMECAP: 6 minutos

Descripción / Variantes

EVENTO 5 (bmu/thrusters)


Ejercicios

FOR TIME

TIMECAP: 6 minutos

Descripción / Variantes


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