Reto Grip Texmelucan 2.0

by Gorillaz CrossTraining | Texmelucan, Puebla | Sáb 4 nov 2023 - Dom 5 nov 2023
LEADERBOARD AGENDA
LEADERBOARD AGENDA

Workouts

Evento 1

Ejercicios

FOR TIME

50 Air SQ
400m Run
50 Lunges Alt.
400m Run
50 Burpees
400m Run

TIMECAP: 12 minutos

Descripción / Variantes

Evento 2

Ejercicios

FOR TIME

30 Cal. Row
30 Sand Bag Clean
30m Bear Carie

TIMECAP: 10 minutos

Descripción / Variantes

Evento 3

Ejercicios

AMRAP

7 Box Jump Over
7 Pull Ups
7 Snatch

TIMECAP: 8 minutos

Descripción / Variantes

Evento 4

Ejercicios

FOR TIME

200m sprint

TIMECAP: 1 minutos

Descripción / Variantes

Evento 5

Ejercicios

FOR TIME

9 DL
9 H. Clean
9 Thrusters
1 Rope climb

TIMECAP: 9 minutos

Descripción / Variantes

Final

Ejercicios

AMRAP

TIMECAP: 8 minutos

Descripción / Variantes

Final b

Ejercicios

MAX WEIGHT (lb)

TIMECAP: 2 minutos

Descripción / Variantes

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