Seven Anniversary Throwdown
by Seven Elite Fitness | San Luis Potosí | Sáb 20 jun 2026Workouts
Wake Up!
Ejercicios
FOR TIME
50 Sync Thrusters
40 Sync Burpees
30 Step Over the Box
20 Sync Burpees
10 Sync Thrusters
TIMECAP: 10 minutos
Descripción / Variantes
Power of Breathing
Ejercicios
MAX CALS
Max Calorie Row
TIMECAP: 13 minutos
Descripción / Variantes
Power of Breathing Part II
Ejercicios
FOR TIME
80 Wall Ball Shots
80m Medball Walking Lunges
80 Medball Sit Ups
80 Db Snatch
Max Meters of Sled Push
TIMECAP: 13 minutos
Descripción / Variantes
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