The Battle of Rebel 2025
by Portervit & Black Haka CF | Guadalajara, Jal | Sáb 29 nov 2025 - Dom 30 nov 2025Workouts
Rocking legs
Ejercicios
FOR TIME
21/15/9
Squat clen
Burpee over the bar
cada ronda saltos
TIMECAP: 6 minutos
Descripción / Variantes
Forest Gump
Ejercicios
AMRAP
3,6,9,12...
back squat con pic
box step over
2 shutter run (5 Mts c/u)
TIMECAP: 6 minutos
Descripción / Variantes
Back to gripples
Ejercicios
FOR TIME
15 hang power snatch
15 pull ups
12 hang power snatch
12 pull ups
9 hang power snatch
9 pull ups
12 hang power snatch
12 pull ups
15 hang power snatch
15 pull ups
TIMECAP: 9 minutos
Descripción / Variantes
swim-run-swim
Ejercicios
FOR TIME
TIMECAP: 25 minutos
Descripción / Variantes
Heavy box A)
Ejercicios
AMRAP
3,6,9,12,15,18....
Box jump over
t2b
Push up hr
TIMECAP: 10 minutos
Descripción / Variantes
heavy box b)
Ejercicios
MAX WEIGHT (lb)
Max load
1 power clean+ hang power clean+ hang cluster
1 power Clean+2 hang power clean+ 1 push jerk
TIMECAP: 4 minutos
Descripción / Variantes
Heavy Box
Ejercicios
AMRAP
3,6,9,12,15,18...
Box jump
T2B
HSPU
TIMECAP: 6 minutos
Descripción / Variantes
The walking dead (final)
Ejercicios
FOR TIME
3 ROUNDS
12 CAL
15 DL 155
1 ROPE CLIMB
TIMECAP: 9 minutos
Descripción / Variantes
K-pop
Ejercicios
FOR TIME
3 rounds
16 OHS with pvc
14 GTOH with plate
12 sit up
cada ronda 20 jumping jacks
TIMECAP: 6 minutos
Descripción / Variantes
The walking dead
Ejercicios
AMRAP
TIMECAP: 2 minutos
Descripción / Variantes
Evento halterofilia
Ejercicios
MAX WEIGHT (kg)
TIMECAP: 1 minutos
